Jeste li se uželjeli plesa? Jeste li u dugim danima izolacije i udaljenosti čeznuli za trenucima kad ste tijelu i duši dali slobodu i prepustili se ekstazi pokreta?

Sva sreća, ti su dani iza nas, a pred nama je – novi i drugačiji početak rasplesanog ljeta!

Mjesto radnje: Bol na Braču, jedna od najljepših plaža na svijetu.

Program: proslava solsticija u nedjelju, 21.6.2020. u večernjim satima, uz plesni prolaz kroz labirint.

Zatim, od srijede do subote navečer (24.-27.06.2020.), plesne večeri uz more, po sistemu “SilentParty”. To znači da za svakog plesača osiguravamo slušalice za ples (glazba i plesači ne smetaju nikome). Potpuno smo neovisni od struje, tako da možemo plesati na bilo kojem mjestu na obali ili gdje god odaberemo.

Ujutro, od četvrtka do nedjelje(25.-28.6.2020.), jedan sat joga vježbi uz Eminu.

Ostatak dana – uživanje u moru, šetnjama ili što god odaberete. Primjercie, možete napraviti ono što već godinama odgađate i u obližnjem windsurf centru naučiti jedriti na dasci. Ili iznajmiti SUP i istražiti obalu Brača s mora.

I da ne zaboravimo, hrani nas BIOMANIA – najbolji vege-bio-zdravi street food u ovom dijelu svijeta. Takvu hranu na moru još niste imali, pa to jednostavno ne smijete propustiti!

TKO MOŽE DOĆI?

Prednost imaju oni koji su završili NuDanza Starter radionicu. Ali, s obzirom da ovo nije napredni program, već jednostavno uživanje u plesu, zapravo nam se može pridružiti bilo tko. Ali, pazite, broj ljudi je ograničen pa idemo po načelu “tko prvi, njegov ples”!

Možete povesti i prijatelje i obitelj koji će preovesti odlične dane na moru i kojima ćete tek maličice nedostajati kad se budete ludo provodili na večernjem plesu.

KADA MOŽETE DOĆI?

Program ste vidjeli – nedjelja proslava solsticija, a od srijede do subote navečer plesne večeri, plus joga jutra. Možete doći već u subotu, ili u nedjelju i provesti sedam dana na Braču. Ako vam je to predugo, možete doći u srijedu. Ili recimo u petak i subotu. Znači, fleksibilni smo, ali imajte na umu da će to od nas zahtijevati dobru organizaciju i da ćemo opet dati prednost onima koji ostaju duže.

SMJEŠTAJ

Organizirat ćemo smještaj za vas, ali ako imate neku svoju varijantu, i to je u redu.

HRANA

Možete se sami pobrinuti za hranu, ali kao što smo rekli, ne želite propustiti BIOMANIA gušte. Organiziramo vam i nudimo “half board” – doručak i večeru. Ručak možete dodatno naručiti.

CIJENA

Zavisno od vaših želja, dolaska i prisustva, ponudit ćemo vam cijenu koja uključuje smještaj, hranu i plesni program (odnosno što već od toga izaberete). Povoljni smo, ne brinite. Javite se mailom sa svojim željama (datumi dolaska i druge informacije – da li trebate smještaj i BIOMANIA obroke) i poslat ćemo vam sve potrebne informacije.

Sprema se novi plesni početak na Braču. Bit će nam zadovoljstvo otpočeti ljeto s vama!

Za više informacija: emina@nudanza.life

Zanima Vas kako Emina doživljava NuDanzu? 

Na Sensa.si portalu imate priliku saznati, gdje je objavljen intervju s Eminom.

Razgovor u originalu…

Kaj je bistvena razlika med Nudanzo in ostalimi vodenimi plesi?

Čini mi se da je važno naglasiti da NuDanza nije vođeni ples. Postoje određene blage smjernice o tome kako plesati, ali glavni naglasak je na spontanosti i kreativnosti. Plesači puštaju tijelu da ih vodi, bez uključivanja unaprijed zadanih pravila ili elemenata. Vanjsko »vodstvo« se uglavnom svodi na naputke o tome kada usmjeriti pozornost na određeni dio tijela ili disanje.

Nudanza izvira iz Neo danca, le-ta pa iz izročil starodavnih kultur, ki jih je raziskoval Adrian Kezele. Nam lahko poveste malo več o tem – katere prvine so se obdržale v vaši obliki plesa?

NeoDance je bio prvi naziv za isti ples (pod tim nazivom se pojavila za sada jedina knjiga o tome), ali smo ga prije nekoliko godina »rebrandirali« u NuDanzu. Radi se o potpuno istom plesu koji se s vremenom nadopunjuje i razvija. NuDanza je živi organizam. Početna radionica (NuDanza Starter) je standardizirana i uglavnom uvijek jednaka. Međutim, na daljnjim radionicama (NuDanza Deepness) ples kreće u neočekivanim smjerovima, uvijek novim, uvijek drugačijim. Blisko surađujem s Adrianom na svakoj radionici, a Deepness radionice vodimo zajedno dva puta godišnje u obliku plesnog retreata.

V Nudanzi se ‘proslavlja’ vse štiri elemente; zrak, ogenj, vodo in zemljo. Vsak ples, čeprav je svoboden (brez vnaprej določenih korakov), ima določene izhodiščne položaje. Na podlagi česa so se le-ti izoblikovali? Kaj predstavlja posamičen element?

Adrianova pustolovina otkrivanja duhovnosti Stare Europe opisana je u njegovim knjigama »Povratak Boginje« i »Duša Stare Europe«. Iako nisam sudjelovala u tome, često pričamo o detaljima nekih postupaka u NuDanzi.
Početni položaji, kao i oblici kretanja, zasnovani su na značajkama prirodnih elemenata. Primjerice, zemlja je čvrsta, stabilna i snažna. Njen osnovni oblik je kvadrat. Kao simbol zemlje, kvadrat se može pronaći na crtežima (primjerice keramici) iz doba neolita. To nije značajka samo Stare Europe, već i izvornih tradicija širom svijeta. To znači da postoje neki univerzalni simboli koji prožimaju arhetip »zemlje«. U NuDanzi položajem, a kasnije i blagim naznakama kretnji, ocrtavamo taj arhetip vlastitim tijelom. Rezultat je usklađivanje s elementom zemlje; plesači postaju utjelovljenje čvrstina, stabilnosti i pouzdanosti. To je ujedno i izravni učinak NuDanze na psihologiju i ponašanje. Jednom kad ste utvrdili arhetip zemlje na razini tijela, postajete zemlja, živite njene značajke. To isto se događa s drugim elementima – vodom, zrakom i vatrom. Svaki od njih ima svoj položaj, oblik, kretnje i – a to je možda najvažnije – način disanja.
Svatko od nas je dobar u nečemu, a malo manje dobar u nečem drugom. Primjerice, ako vam nedostaje pokretnosti i kreativnosti, plesat ćete zračne plesove. Ako vam nedostaje motivacije i energije, vatra je vaš ples. Ako ste kruti i zatvoreni, potrebna vam je prilagodljivost vode. Naravno, najbolje je uskladiti se sa svim elementima. To radimo već na prvoj radionici, NuDanza Starteru.

Z Nudanzo se ukvarjate že od leta 2008, vodite pa jo ob 2016. Kako ste prišli v stik s plesom?

Mislim da sam bila zaljubljena u ples od malih nogu! Moje tijelo je oduvijek plesalo. Voljela sam plesati na bilo koji način, ali na žalost, vrlo rijetko sam za to imala prilike. Naime, klasični plesovi, čvrsta koreografija i sve što ide s tim, nisu me privlačili. Sputavali su me. S druge strane, na koncertima i mjestima na kojima se obično pleše ima previše negativnih elemenata. Izgleda da se ljudi danas ne znaju zabavljati bez dima cigarete, alkohola, a na žalost i droge.
Sve u svemu, osim moje dnevne sobe, gotovo da nije bilo pravog mjesta gdje bih mogla plesati slobodno i nesputano.
Proslavu nove 2008. godine sam odlučila provesti na Adrianovoj radionici i… to je bilo to! Osjećala sam se kao da sam se vratila kući. Iako tada o tome nisam razmišljala – bila sam toliko sretna što sam pronašla nešto tako jednostavno, a opet duboko i oslobađajuće – sada shvaćam da sam u srcu već tada odlučila da će NuDanza postati moj život.

Kako Nudanza vpliva na ljudi – kakšne razlike (kar se tiče telesa, uma in duha) ste opazili pri sebi, odkar plešete, in o čem vam poročajo vaši udeleženci?

Otvaranje. Otvaranje. Otvaranje.
Nema više granica. Tijelo postaje savršen instrument za doživljavanje izrazito dubokih osjećaja. Ne biste vjerovalo koliko uživanja i sreće može proizaći iz jedne NuDanza plesne večeri.
Na kraju Startera svi se osjećaju kao da su najbolji prijatelji i kao da su cijelog života plesali zajedno. I meni je teško suzdržati emocije, a osjećaj ispunjenja je neopisiv.
Evo, nakon prošle radionice dobila sam mail u kojem mi jedna polaznica piše kako ima osjećaj da joj tijelo i dalje pleše, iako je prošlo već tjedan dana od radionice. I doista, ako plešete NuDanzu, svaka stanica vašeg tijela nastavlja ples, čak i ako više nema glazbe. Rezultat toga je sasvim drugačiji odnos prema svijetu, drugim ljudima i, naravno, prema sebi. Jednom riječju, rezultat je oslobađanje! Obrasci nestaju, i to na svim razinama.

Za koga je Nudanza po vašem mnenju primerna? Obstajajo kakšne omejitve?

U načelu ne postoje ograničenja. Teoretski, plesati može svatko. Čak i ako biste, primjerice, bili ozlijeđeni, u kolicima ili nepokretni. Ako postoje mišići koje možete voljno pokretati, njima možete i plesati. Ipak, u takvim slučajevima je potrebna posebna pažnja, pa standardne radionice za javnost preporučamo prosječno zdravim ljudima. Nije potrebno nikakvo predznanje, kondicija ili sposobnosti. Tokom radionice svatko može prilagoditi tempo i način rada svom tijelu.
Nema ograničenja ni u starosti, naravno. NuDanzu plešu i djeca i stariji ljudi podjednako.

En izmed zelo zanimivih delov starterja, torej prve delavnice plesa, je kaos, kjer se lahko povsem prepustimo, se očistimo, znorimo … sledi pa mu tišina, kjer počivamo, si opomoremo, se umirimo … Kako je prišlo do izoblikovanja teh dveh pojmov v Nudanzi?

»Kaos« je zapravo peti element. U nekim tradicijama on se označava kao prostor, eter ili akaša. On objedinjuje prethodna četiri, spaja ih u cjelinu. Kao takav, u njemu ne postoje pravila. U biti, kaos je očitovanje slobode, »statističke nepravilnosti« odnosno »kozmičke anomalije« koja život čini sočnim i tajanstvenim.
Njegov sveobuhvatni aspekt predstavljen je tišinom i nepokretnošću. Doslovce, taj dio petog elementa se pleše bez pokreta.
Njegov »anomalijski« dio, pleše se kaotično, energetski snažno i, da, ponekad pomalo »divlje«. Ali, sve su to dijelovi našeg bića i potrebno ih je plesom izvući na površinu.

Druga stopnja Nudanze (po plesu prirode) je Deepness. Kakšna izkušnja je to in za koga je primerna?

Deepness je retreat radionica, obično traje pet dana (od srijede do nedjelje). Organiziramo ju za sada dva puta godišnje, tokom ljeta i tokom zime.
Pet dana plesa! Već sama ta činjenica mogla bi vaše tijelo pretvoriti u savršeni plesni instrument, a to se i događa. Ako se nakon Startera teško rastati s plesnim prijateljima, nakon Deepnessa to postaje gotovo nemoguće. Deepnees zadire toliko duboko da više gotovo da ne govorimo o iskustvima ovog života, već o prisjećanju na izgubljena vremena neokulture (Stare Europe). Duša ne poznaje ograničenja; svijest postaje sveobuhvatna.
Na Deepnessu se rade dodatne tehnike kojih ima vrlo mnogo, od tehnika disanja pa do otkrivanja erotizma i seksualnosti u plesu. Deepness se kreće u smjeru opisanom u Adrianovoj knjizi Sadashiva Tantra. Tijelo se oslobađa ograničenja, duh ulazi u orgazmičko stanje, duše se spajaju i pretapaju u osjećajima za koje prethodno niste ni znali da postoje.
Što se mene tiče, rekla bih da je Deepness neophodan svakome. Iako NuDanza na mnogim mjestima tokom Deepnessa prelazi u prilično intimno plesanje, nema nikakve obaveze niti očekivanja od sudionika. Svatko ide svojim tempom i na svoj način.

Nudanzo vodite v Zagrebu in v Ljubljani. Ali bi lahko potegnili kakšne vzporednice med obiskovalci v obeh državah? Smo enako odprti? Se plesa udeležujejo pripadniki obeh spolov? Kaj pa starosti?

Ah, to je nezgodno pitanje. Reću ću samo toliko da sam oduševljena Slovenijom! Otvorenost je fantastična, osjećaji su na visokoj razini, cijela atmosfera je entuzijastična i pozitivna. U Hrvatskoj je malo drugačije, ali slijedimo vas, slijedimo.
Na radionicama ima polaznika svih dobnih grupa, ali u prosjeku je najviše onih između 30-45 godina. Što se tiče spola, žene čine oko 70% polaznica u gotovo svakoj grupi. Možda bi bilo dobro uputiti poziv muškarcima da nam se pridruže u većem broju.

Kateri elementi so po vašem mnenju bistveni, da se človek počuti izpolnjenega, notranje mirnega, srečnega?

Sposobnost održavanja unutarnjeg mira, dovoljno kretanja i kontakt s prirodom, zdrava seksualnost i sloboda uživanja u osjećajima i tijelu.
I naravno, za mene vrijedi najvažnije pravilo: svaki dan bez plesa, izgubljen je dan!

Zahvale za članak i intervju, autorici Vesni Hauschild.